カロチノイドのサプリメントの種類

カロチノイドは色素の一種ですが、サプリメントとしても重宝されています。

地球上には、およそ600種類ものカロチノイドが存在しています。

トマトが含有するリコピン、鮭やイクラが含有するアスタキサンチン、にんじんに含まれるβカロチンは皆カロチノイドの一種です。

特にβカロチンはサプリメントなどでよく使われています。

どんなカロチノイドのサプリメントが、現在市場に出回っているのでしょう。

幾つか紹介してみます。

カロチノイドの中でも人気が高いのがβカロチンで、酸化を抑制する作用があり、体内の活性酸素の量を減らします。

がんの増加を抑えたり、老化作用を食い止めたりという効果があることから、注目のサプリメント商品です。

抗酸化力が強いことからサプリメントによく使われているものに、アスタキサンチンがあります。

活性酸素の増加を抑制する作用があることから、様々な病気を未然に防ぎ、血流を改善し、目の疲れに良いと言われています。

アスタキサンチンを含有するサプリメントは、以外とたくさんあります。

細胞ががんになる作用を抑制し、遺伝子の作用を活発にするのが、リコピン系サプリメントの特徴です。

リコピンを摂取することでコレステロール値が調整され、動脈硬化や血栓の増加に対する対策が可能になると言われています。

どのカロチノイドを摂取すると、自分の健康に効果があるかを踏まえてサプリメントを選ぶことが大事です。

カロチノイドサプリメントの種類は豊富なので、成分や材料をしっかり確認してください。